29 Nov

แนะนำการเลี้ยงดูเด็กอายุ 10 ขวบ

เด็กในแต่ละวัยย่อมมีพัฒนาการที่แตกต่างกันออกไป เมื่อเป็นเช่นนี้แน่นอนว่าเรื่องของการเลี้ยงดูก็ย่อมที่จะต้องแตกต่างกันไปตามแต่สภาพในช่วงเวลานั้นๆ ด้วยเช่นเดียวกัน ด้วยความที่เด็กแต่ละวัยจะมีทั้งร่างกาย จิตใจ ความคิดที่พัฒนาขึ้นตามลำดับการเลี้ยงดูที่ดีเองก็จำเป็นจะต้องมีความเข้าใจเด็กในช่วงแต่ละวัยด้วยเหมือนกัน หากเป็นเด็กวัย 10 ขวบ ซึ่งหลายๆ ที่บ่งบอกว่าเริ่มเตรียมตัวเข้าสู่วัยแรกรุ่นแล้วก็ย่อมมีการเลี้ยงดูที่ต้องเข้าใจเด็กวัยนี้ด้วย การเลี้ยงดูที่ดีต้องไม่ทำให้เขาเหมือนเด็กเล็กๆ แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะสอนให้เขาเข้าใจในความเป็นผู้ใหญ่แบบเต็มตัว การเลี้ยงดูเด็กอายุ 10 ขวบ เข้าใจในความคิดของเด็ก – สิ่งแรกในการเลี้ยงเด็กไม่ว่าจะวัยใดก็ตามการเข้าใจความคิดของเขาเป็นเรื่องดีที่สุด สำหรับเด็กวัย 10 ขวบ วัยนี้เขาเริ่มที่จะมีความคิดที่โตมากขึ้นเพราะมีการเข้าสังคมมากขึ้น ได้เรียนรู้อะไรต่างๆ มากขึ้น เริ่มมีการตัดสินใจด้วยตัวเองได้ในบางเรื่อง เพราะฉะนั้นก็ควรเข้าใจในความคิดที่เขาคิดอยู่ว่าเป็นอย่างไร หากอันไหนดีก็สนับสนุนแต่ถ้าเรื่องไหนไม่ดีก็ต้องอธิบายให้เข้าใจว่าการคิดแบบดังกล่าวมันจะส่งผลเสียอย่างไรบ้าง เริ่มวางแผนอนาคตในสิ่งที่เขาชื่นชอบ – เด็กวัยนี้เริ่มที่จะแสดงออกในสิ่งที่เขาชอบออกมาได้บ้างแล้ว อาทิ การวาดรูป การ้องเพลง การเรียน เป็นต้น หากเริ่มสังเกตได้ว่าเด็กชอบอะไรเป็นหลักก็ให้ลองพูดคุยพร้อมทั้งสนับสนุนเรื่องดังกล่าวอย่างเต็มที่เพื่ออนาคตที่ดีของเด็กเอง เริ่มให้รู้จักเข้าสังคมที่ใหญ่ขึ้น – การสอนให้เข้าสังคมที่ใหญ่ขึ้นก็คือเริ่มให้รู้จักมีการวางตัวที่ดี ใช้คำพูดที่สุภาพ สอนให้รู้จักว่าสิ่งไหนควรทำหรือไม่ควรทำ เช่น มารยาทในการทานข้าวกับเพื่อน, การมีน้ำใจกับผู้อื่น เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะทำให้เด็กติดตัวไปเมื่อเขาโตขึ้น มีการอธิบายความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย – เด็กวัย …

21 Nov

ควรเลือกอาหารแบบไหนให้ทารก

การเลี้ยงเด็กในแต่ละวัยก็จะมีความแตกต่างกันออกไป สำหรับวัยทารกเองถือว่าเป็นวัยที่พ่อแม่จำเป็นต้องดูแลเอาใจใส่ให้มากที่สุดเนื่องจากว่าเด็กในวัยนี้ยังไม่สามารถช่วยเหลืออะไรกับตัวเองได้เลย เมื่อเป็นเช่นนี้ความใส่ใจในหลายๆ เรื่องของพ่อแม่จึงเป็นสิ่งสำคัญไม่น้อยโดยเฉพาเรื่องของอาหาร หลายคนอาจพอรู้ว่ามาบ้างว่าในวัยทารกอาหารที่ดีที่สุดคืออะไรแต่ประเด็นสำคัญอีกเรื่องก็คือนอกจากรู้แล้วสิ่งที่จำเป็นตามมาก็คือควรรู้หลักที่ถูกต้องในการให้ทารกทานอาหารเหล่านั้นด้วย อาหารที่ควรเลือกให้ทารกทาน วัยทารกคือวัยที่อยู่ระหว่าง 0-12 เดือน ซึ่งอาหารที่เหมาะสมที่สุดของวัยนี้ก็คือ นมแม่ เนื่องจากนมแม่จะมีสารอาหารที่ครบถ้วนสำหรับทารกในการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะฉะนั้นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กวัยนี้ที่ไม่สามารถปฏิเสธได้ก็คือนมแม่นั่นเอง อย่างไรก็ตามเมื่อมีการพัฒนาตามวัยและตามอายุมากขึ้นการให้นมแม่อย่างเดียวอาจทำให้ทารกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอเพราะฉะนั้นในแต่ละช่วงวัยของการเป็นทารกก็ควรมีอาหารเสริมบางอย่างที่จะช่วยให้ร่างกายของเขาแข็งแรงมากขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน อายุ 3 เดือน เริ่มป้อนอาหารที่ให้พลังงานมากขึ้นเพื่อเพิ่มความอบอุ่นของร่างกาย อาทิ น้ำข้าว แล้วค่อยๆ เปลี่ยนเป็นข้าวบด ข้าวต้ม โจ๊ก เพื่อฝึกให้เด็กได้รับอะไรที่แปลกใหม่ อายุ 4-5 เดือน เริ่มป้อนธัญพืชที่ย่อยง่ายแต่ให้พลังงานและธาตุเหล็กที่ดี อาทิ ข้าว ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวบาเลต์ หรือถ้าหากเป็นแบบสำเร็จก็สามารถนำมาผสมกับนมได้สด นมผง หรือนมถั่วเหลืองได้ อายุ 6-8 เดือน เริ่มให้ทานผลไม้ต่างๆ เพื่อให้ร่างกายเด็กได้รับวิตามินซีในการบำรุงเหงือก ฟัน และกระดูก เพราะเริ่มมีฟันขึ้นทำให้เริ่มทานอาหารที่แข็งมากขึ้นได้ อาทิ องุ่นแบบแกะเม็ดออก มะละกอสุก สับปะรดชิ้นเล็กๆ หรือเงาะฝานเป็นชิ้นบางๆ …

superparent cry
26 Jul

ปัญหาที่พบบ่อยของเด็กเล็ก

สำหรับคุณแม่มือใหม่ทั้งหลายต่างก็จะเจอปัญหาเหมือนๆกันสำหรับเด็กเล็กที่จะมีอาการร้องไห้งอแงอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเราจะมาบอกถึงต้นเหตุเหล่านั้นและวิธีปลอบโยนพวกเด็กๆว่ามีอะไรบาง เช่น ความหิว ก็สามารถที่จะทำให้เด็กเกิดอาการร้องไห้ได้เช่นกัน ถ้าเกิดลูกของคุณเกิดอาการร้องไห้ขึ้นมา ก็มักจะเกิดจากเพราะความหิวเป็นอันดับต้นๆ สาเหตุก็เพราะน้ำนมแม่นั้นย่อยง่ายทำให้ลูกของคุณนั้นหิวบ่อย โดยปกติแล้วต้องให้เด็กดื่มน้ำนมทุกๆ 2 ชั่วโมง อาการปวดท้อง โดยเด็กจะเป็นช่วงกลางคืน ซึ่งมีสาเหตุมาจากระบบย่อยอาหารของเด็กยังไม่ดี ก่อให้เกิดอาการ ท้องอืด ท้องเฟ้อ เป็นต้น โดยคุณแม่สามารถที่จะแก้ปัญหาเล่านี้ได้จากการยกขาลูกแล้วทำท่าปั่นจักรยาน เพื่อระบายลมในท้อง ผ้าออมเปียกแฉะ นี้ก็เป็นอีกเรื่องที่สำคัญเพราะปัญหานี้พบบ่อย ซึ่งมักจะทำให้ลูกนั้นไม่สบายตัว ถ้ามั่นใจว่าลูกไม่ได้หิวนมหรือปวดท้องก็จะเหลือแต่สาเหตุนี้ สาเหตุที่กล่าวมาข้างต้นก็มักจะเจอสำหรับคุณแม่ทุกคนและสำหรับคุณแม่คนไหนที่ยังไม่มีปัญหาสบการณ์เลี้ยงลูกเราจะมาแนะการแก้ปัญหาลูกร้องงอแงไม่ยอมนอนอย่างหนักดั้งนี้ เด็กที่พึ่งแรกเกิดนั้นมักจะต้องการความอบอุ่นเพราะเหตุนั้นควรจะนำผ้ามาห่อตัวเด็กเพื่อความอบอุ่นและต้องอุ้มจนกว่าจะหลับเพราะเด็กไม่คุ้นเคยกับสภาวะภายนอกที่แปลกตา พาอุ้มขึ้นลงบันใดจะเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้เด็กนั้นหลับได้ง่าย สิ่งที่กล่าวมาข้างต้นสามารถที่จะช่วยให้เด็กไม่ร้องงอแงได้